Online ergotherapie met leefstijlcoaching

Weer doen wat voor jou belangrijk is.

Heb je vragen over je energie, slaap, concentratie of dagelijkse activiteiten? Met ergotherapie en leefstijlcoaching help ik je om meer balans te vinden en weer met vertrouwen te doen wat voor jou belangrijk is. Praktisch, in kleine stappen en online.

Plan een kennismaking Bekijk het aanbod

Pien, ergotherapeut en leefstijlcoach bij Gelukkig Vitaal

Plan een gratis telefonisch indicatiegesprek

OnlineWaar je ook woont

Voor volwassenen, kinderen en bedrijven
Kennismaking is gratis en vrijblijvend

Gelukkig Vitaal weet dat verandering pas werkt als het bij je past

Ergotherapie kijkt naar wat je doet op een dag en hoe je dat doet. Leefstijlcoaching kijkt naar de gewoontes daaromheen. Die combinatie zorgt ervoor dat je niet alleen weet wat je anders wilt, maar het ook echt volhoudt. Samen kijken we wat voor jou werkt!

Bekijk je mogelijkheden

Begeleiding voor jezelf, hulp bij een vraag over je kind, of investeren in de gezondheid van je mensen. We zetten het voor je op een rij.

Volwassenen & kinderen

Ergotherapie met leefstijlcoaching

Individuele begeleiding, online, waarin we starten bij de dingen die jij weer wilt kunnen doen.

Energieverdeling, begeleiden bij stress, slaapproblemen, prikkelverwerking en mentale belasting, balans in het dagelijks leven, dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren en preventie
Ook voor vragen over je kind: energieverdeling, structuur, prikkelverwerking, plannen, fijne motorische vaardigheden zoals knippen goed aanleren en uitvoer van dagelijkse handelingen zoals aankleden of komen tot spel
Direct toegankelijk, meestal zonder verwijzing
Ook beschikbaar in de weekenden en avonden zodat het past bij jouw ritme. Korte wachttijd.

Vraag een kennismaking aan

Op aanvraagZzp & werkgevers

Zakelijk: gezonde mensen

Van een workshop voor je team tot individuele trajecten. Verzuim voorkomen in plaats van achteraf oplossen.

Presentaties en workshops over energie, werkdruk, dagindelingen en motivatie
Individuele begeleiding voor medewerkers die vastlopen
Ook voor zzp'ers die zelf hun belangrijkste kapitaal zijn
Ruime ervaring met presenteren voor groepen

Vraag een voorstel aan

Tarieven en vergoeding

Een sessie staat gepland voor 60 minuten, waarbij een tarief van € 80,00 per uur wordt berekend.
Gelukkig Vitaal levert zorg zonder contract met de zorgverzekeraar. Vaak kun je een gedeelte van de factuur terugkrijgen via je zorgverzekering. Neem hiervoor contact op met je eigen zorgverzekeraar en check de mogelijkheden.
Afspraken die minder dan 24 uur van tevoren worden geannuleerd, of waarbij je niet verschijnt, worden in rekening gebracht.
Sommige hulpvragen vallen onder ergotherapie, andere onder leefstijlcoaching. Tijdens het bellen bespreken we je vraag en kijken we waar die onder valt. Bij ergotherapie krijg je mogelijk een gedeelte terug via de zorgverzekering, bij enkel leefstijlcoaching niet.
Zakelijke tarieven gaan in overleg en hangen af van de aanvraag, bijvoorbeeld een eenmalige of meermalige groepssessie of individuele trajecten.

Pien Ergotherapeut & leefstijlcoach

Maak kennis met je coach

Ik weet uit ervaring hoe het is om alles anders te moeten doen

Ik ben Pien, ergotherapeut en leefstijlcoach, en de persoon achter Gelukkig Vitaal. Door een ongeluk in het verleden heb ik zelf ervaren hoe het is om zowel je dagelijks handelen als je leefstijl om te gooien. Ik weet hoe taai dat kan zijn: dat je precies weet wat je zou moeten doen, en dat het toch niet lukt. En ik weet hoeveel het oplevert als je stap voor stap je eigen ritme terugvindt.

Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Samen kijken we naar wat je weer wilt kunnen doen. Boodschappen doen zonder daarna op de bank te belanden. Een werkweek draaien en 's avonds nog energie hebben voor je gezin. Weer sporten zonder dat je er drie dagen last van hebt. Van daaruit werken we terug: welke gewoontes helpen je daarbij en welke staan in de weg?

"Samen kijken wat past bij jouw leven, zodat je weer kunt doen wat voor jou betekenisvol is."

Naast Gelukkig Vitaal werk ik als ergotherapeut in een revalidatiecentrum. Dankbaar werk waarbij ik anderen zie groeien en bloeien. Ik zie wat werkt in de praktijk en wat mensen echt vooruithelpt, en dat neem ik mee naar mijn eigen praktijk.

In mijn vrije tijd ben ik het liefst buiten in de natuur en zoek ik mijn vrienden op. Ik blijf mezelf graag ontwikkelen, met cursussen en door nieuwe dingen te proberen. Precies dat gun ik jou ook: ruimte om te groeien, zonder dat het een extra opgave wordt en dat je geniet van de dingen die voor jou belangrijk zijn.

Ergotherapeut Leefstijlcoach Werkzaam in de revalidatiezorg

Plan een kennismaking met Pien

Waar je op kunt rekenen

Geen kleine lettertjes en geen verrassingen. Dit is wat vaststaat voordat je begint.

Op maat

Sessies afgestemd op jouw wensenElk traject is anders. We stemmen de inhoud, het tempo en de momenten af op wat jij nodig hebt.

Online

Begeleiding op afstandVia beeldbellen, dus je zit in je eigen omgeving. Geen reistijd en makkelijker in te plannen.

2 dagen

Reactie op je aanvraagBinnen twee werkdagen bel ik je terug voor een kennismaking.

Waar we samen aan werken

Elk traject is anders, hierbij een paar voorbeelden. Klik een thema aan om te zien wat we doen.

Je energie verdelen over de dag

Als je energie beperkt is, wordt elke keuze belangrijker. We brengen in kaart waar je energie heen gaat en waar je onnodig verliest. Daarna verdelen we je activiteiten anders over de dag en de week, zodat er 's avonds nog wat overblijft.

Je dag in kaart brengen met een energiedagboek
Afwisselen van zware en lichte taken
Opbouwen na ziekte, operatie of blessure
Rustmomenten die echt rust geven

Zo ziet de weg naar je eerste afspraak eruit

Je weet vooraf precies wat er gebeurt. Je zit nergens aan vast tot je zelf zegt dat je wilt starten.

Aanvraag

Je vult het formulier op deze pagina in. Kort en vrijblijvend.

We bellen

Binnen twee werkdagen bel ik je voor een korte kennismaking.

Afspraak plannen

Past het? Dan zoeken we samen een moment dat in jouw week past.

Intakesessie

We brengen je situatie, je dag en je doelen in kaart. Wat wil je weer kunnen?

Aan de slag

We werken aan concrete stappen en stellen bij waar dat nodig is.

Begin bij stap 1

Wil je weten of Gelukkig Vitaal bij je past?

Twijfel je of jouw vraag hier thuishoort? Dat hoor ik vaker, en meestal is het antwoord ja. In een telefoongesprek weet je het zeker. Dat gesprek kost je niets.

Plan een kennismaking

Contact

Zullen we kennismaken?

Vul het formulier in en ik neem binnen twee werkdagen telefonisch contact met je op. Nog geen scherpe vraag? Dat hoeft ook niet, schrijf gewoon op waar je tegenaan loopt.

Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.
Je zit nergens aan vast tot je zelf zegt dat je wilt starten.
Blijkt dat ik niet de juiste persoon ben? Dan denk ik mee over waar je wel terechtkunt.
Je gegevens gebruik ik alleen om contact met je op te nemen.

Goed om te weten

Vragen? Ik help je graag

Staat je vraag er niet bij? Zet hem in het formulier, dan beantwoord ik hem in ons telefoongesprek.

Stel je vraag

Wat is Gelukkig Vitaal?

Gelukkig Vitaal is de online praktijk van Pien, ergotherapeut en leefstijlcoach. Ergotherapie kijkt naar wat je doet op een dag en hoe je dat doet. Leefstijlcoaching kijkt naar de gewoontes eromheen, zoals slaap, beweging en voeding. Door die twee te combineren werk je aan veranderingen die je ook echt volhoudt.

Werkt begeleiding op afstand echt?

Ja, en het heeft zelfs een voordeel. We werken via beeldbellen, dus je zit in je eigen omgeving: precies daar waar de dingen gebeuren waar we aan werken. Je keuken, je bureau, je ochtendritueel. Je hoeft niet te reizen en een afspraak past makkelijker in je dag.

Wordt het vergoed door mijn zorgverzekering?

Gelukkig Vitaal heeft geen contracten met zorgverzekeraars. Check bij je eigen zorgverzekering wat je mogelijk vergoed krijgt.

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?

Ergotherapie is direct toegankelijk, dus je kunt zonder verwijzing terecht. Een aantal verzekeraars vraagt er in bepaalde gevallen toch om. Dat zoek ik voor je uit voordat we beginnen.

Is mijn vraag wel groot genoeg?

Die twijfel hoor ik vaak, en meestal is het antwoord ja. Je hebt geen diagnose nodig. Als je merkt dat je dagelijks handelen niet loopt zoals je zou willen, is dat reden genoeg om contact op te nemen. Blijkt in het kennismakingsgesprek dat ik niet de juiste persoon ben, dan denk ik met je mee over waar je wel terechtkunt.

Hoe lang duurt een traject?

Dat verschilt per persoon en per vraag. Een kleine vraag kan soms al in 3 sessies, maar vaak zijn het er 6, 9 of 12. Tijdens het bellen maken we een schatting, zodat je weet waar je aan toe bent.

Wat heb ik nodig voor een online afspraak?

Een laptop, tablet of telefoon met camera, een rustige plek en ongeveer een uur de tijd. Je krijgt vooraf een link toegestuurd, een account aanmaken hoeft niet.

Kan ik ook komen met een vraag over mijn kind?

Zeker. Denk aan plannen en organiseren, structuur in de dag, of het aanleren van vaardigheden zoals knippen, schrijven of zelfstandig aankleden. We kijken samen naar de dagelijkse situatie thuis, en jij krijgt handvatten waarmee je je kind verder helpt.

Wat kost het zakelijke aanbod?

Dat hangt af van de vorm en de omvang: een eenmalige workshop is iets anders dan een traject voor meerdere medewerkers. Vertel wat er speelt in je organisatie, dan stuur ik een voorstel op maat.

Kan ik stoppen als het niet bevalt?

Mocht deze manier van werken toch niet helemaal bij je passen, dan kun je het traject stopzetten. We evalueren het traject samen, kijken of er nog andere nazorg of een verwijzing nodig is en ronden het netjes af.